Sacos de bebé para paseos bien calentitos

Salir a la calle con un bebé es toda una aventura. Antes de marchar de casa es fundamental repasar la misma lista cada día: pañales, cremita, toallitas húmedas, chupete de repuesto, ropita, babero, biberón, cambiador… ¡como si te fueras de viaje aunque sean solo unas horitas!

Durante la época de frío también es imprescindible equipar debidamente la silla de paseo, para que proteja el cuerpo del peque y lo mantenga bien calentito. Para ello están pensados los sacos de bebé, excelente prenda cubierta con un cálido, suave y delicado forro polar.

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Cómo descansar bien durante el embarazo

A medida que un embarazo avanza, el cuerpo de la mujer cambia y sus necesidades de descanso se modifican. Es un momento de ilusión en el que es necesario cuidar la alimentación, crear una tabla de ejercicios adecuada y, sobre todo, mantener una buena rutina de descanso.

Si una frase oyen mucho las futuras mamás es que es fundamental que reposen. Durante las primeras semanas de embarazo, es muy habitual que la mujer se sienta más cansada, ya que el cuerpo se está preparando para proteger, cuidar y favorecer el desarrollo del bebé.

A medida que avanzan los meses, sobre todo en el último trimestre, es más difícil conciliar el sueño. En cuanto la barriga tiene más volumen y es más pesada, encontrar la posición más óptima al dormir es más complicado. Además, la mamá suele tener más problemas para respirar y las digestiones son más lentas, provocando que se despierte con mayor frecuencia.

¿Qué te aconsejamos para que puedas mantener un buen descanso durante el embarazo?

Imposibilidad de dormir en la postura de siempre, mayor necesidad de orinar, falta de aire, acidez, dolores en la espalda y calambres en las piernas…, si se acompañan con el típico estrés y nerviosismo de una mamá y con palpitaciones y sensación de ahogo, la situación se agrava.

Si quieres que tus horas de sueño no se conviertan en horas y horas de insomnio, te recomendamos que crees una rutina basada en los siguientes puntos:

  • Evita las comidas pesadas antes de ir a dormir.
  • Realiza ejercicios de relajación.
  • Crea un ambiente tranquilo en tu habitación.
  • Ve a dormir y despiértate cada día a la misma hora.
  • Para evitar problemas de respiración y de acidez, duerme con un cojín debajo de la espalda.
  • Si duermes de lado, colócate un cojín entre las piernas y sobre tu barriga para evitar que todo el peso recaiga en ella.
  • Olvídate de los calambres y ayuda a que la circulación fluya mejor con un cojín debajo de tus piernas.
  • Si tienes problemas estomacales como reflujos, toma una posición semisentada.

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Esperamos que con estos consejos puedas tener un buen descanso durante tu embarazo. Si, además, quieres para tu hogar los mejores textiles, en Hipertextil los tenemos. Contamos con sábanas, edredones, colchones y mantas de las mayores calidades, lo que se traduce en mayor comodidad, transpirabilidad y adaptabilidad al cuerpo.

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